lactancia materna

 

LA IMPORTANCIA DE LA LACTANCIA MATERNA

La inmensa mayoría de las mujeres considera que la leche materna es el mejor alimento que puede recibir el bebé y los pediatras confirman que tienen razón al recomendar a las mamás dar el pecho a sus hijos para fortalecer su sistema inmune.

Las mujeres deben cuidar su alimentación durante la lactancia

La importancia de la lactancia materna reside en su contribución al fortalecimiento del sistema inmune del pequeño; y es que al nacer, el organismo del bebé es todavía muy inmaduro, de manera que sus órganos principales, su metabolismo y su sistema inmunitario no están del todo desarrollados.

Cuando la madre da el pecho a su hijo le transmite los agentes beneficiosos y los nutrientes que el neonato necesita durante sus primeros seis meses de vida para generar sus propias defensas.

Para garantizar la salud del bebé, es necesario que durante el período de la lactancia, las mamás presten una atención especial a su propia alimentación.

Así, conviene que se aumente el consumo de frutas, verduras y productos lácteos fermentados y que se reduzca la ingesta de comida rápida, platos precocinados, congelados, fritos, tabaco, bebidas alcohólicas y gaseosas.

Además, las madres deben procurar dormir las horas suficientes y conseguir el aporte correcto de vitaminas y minerales.

Beneficios de la lactancia materna

  • Es la manera más sana y natural de alimentar al bebé.
  • Crea un fuerte lazo de unión entre madre e hijo, reforzando su vínculo emocional.
  • Es el alimento más completo, ya que contiene multitud de vitaminas, proteínas y minerales que aporta  para el bebé.
  • Por su alto contenido inmunológico, protege a los niños de enfermedades como cólicos, otitis, etc.
  • La leche materna está siempre a la temperatura idónea, y se le puede dar al bebé cada vez que  la necesite.
  • Protege a las madres de padecer cáncer de mama.
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